Статья рассказывает о том, что на самом деле представляет собой медитация в йоге и как она отличается от простого сидения с закрытыми глазами. Автор утверждает, что медитация - это одна из ступеней йоги и достигается не только за счет закрытия глаз, а требует грамотной йогической гимнастики и работы с телом.